整体コラム

浮腫んだふくらはぎを軽くしよう!

  今回はこんな顔になるイタギモな足のセルフマッサージです。 花粉の季節はふくらはぎがむくみます。 寒暖差の影響なのか?花粉の影響なのか? この季節はふくらは...

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ゴルフ前に肩関節の整体をおすすめします

ゴルフは遊びといいながら内心本気の方多いですね。 私の整体はゴルフ前にこられた方とゴルフ後に来られた方ではほぐしの重点が違います。 ゴルフ前だと少しでも飛距離を伸ばすために肩関節と脇腹をし...

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むくみの原因はブーツかも?

この時期はブーツを履く人が一気に増えますね。 ロングブーツ、ショートブーツ、モコモコのブーツなど今年も人気のブーツは種類も豊富です。 でもどんなブーツでもソフトに足首を固定してしまいます。...

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寒い季節のプチ脱水に要注意です

  この季節の外出は意外なことにプチ脱水になっていることが多いです。 冬の脱水は夏よりも自分の体を気にかけていないことも要因の一つなのです。 夏は自分が喉が渇いていなくても...

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