骨盤矯正はヒップアップ&小尻の効果がでます

骨盤矯正が体によいことは皆さん存知ですよね。

では骨盤矯正後はヒップアップして小尻になっていることは知ってました?その場でワンサイズ小さくなった方もいます。産後に履けなくなったズボンが履けたという報告もたくさんいただいております。

ゆがんで広がった骨盤が正しい位置に戻ることで骨盤矯正後はお尻の位置が高くなり、横広だったお尻が小さくとんがった形となります。

小尻になったというよりはご自身の本来のお尻の形に戻ったというのが正しい表現かと思います。

定期的なメンテナンスでゆがみにくい骨盤にしていけば小尻もキープしやすいですよ。

 

 

骨盤矯正前

骨盤矯正後(月1回定期的に来院)

 

骨盤矯正前

骨盤矯正後(2週間に1回定期的に来院)

骨盤矯正前

骨盤矯正後(約月に1回不定期に来院)

 

わかりますかね?私のカメラマンとしての腕が悪すぎなのですけど、わかるかなぁ。

初回だとけっこう差がわかるのですが、定期的に骨盤矯正されている方は変化がこの程度なんです。

 

ただ骨盤矯正も整体もメンテナンスでしかないので一生ものではないです。

骨盤を正しい位置に戻したら、あとはストレッチや筋トレをご自身が頑張らないとならないです。

なぜならば上半身の重みを支える骨盤は周りの筋肉でささえられています。だから筋肉をしっかりつけておかないと、あっという間にゆがんで広がってしまうんです。

バランスよく筋肉をつけるには左右対称の動作がよいので、ヨガやピラティス、マシーントレーニングなどがおすすめです。

※効果には個人差があります

 

私のカメラの腕も頑張ってあげていきたいと思っております。

モデルになっていただいた方には許可を得て写真を撮らせていただきました。