たまプラーザの整体「たまプラ整体院」

テレワークしていても改善できることは何かないかな。

テレワークでの肩こり、腰痛は机や椅子が原因なことも多いです。

リビングのテーブルや椅子でパソコン作業していて姿勢が崩れてしまって肩こりや腰痛がでてしまうケースもあります。

家の広さや様式などの状況でそうせざる負えないのなら仕方ないことです。そしたら違う改善方法を見つけていきましょう。何か良いアイテムを探して改善しましょう。

例えばこのマウス。手首の負荷を軽減してくれるそうです。（私はそこまでパソコンを使用しないのですが握りやすかったです）

例えばこのキーボード。肩関節が内側にまいてしまうのをかなり軽減できるそうです。姿勢改善にもつながるかもしれませんね。

この二つに手持ちを変えるだけでも肩こりが軽くなるかもしれません。

これからもテレワークでの生活は減らないかもしれません。その中でうまく生活するためには「何か」を変えてみるのもいいのではないですか？