たまプラーザの整体「たまプラ整体院」

たまプラーザのumenoyaのテイクアウトでテレワーク体操しよう

ウメノヤさんはたまプラーザ駅からもあざみ野駅からも徒歩15分くらいです。電話でテイクアウトを申し込んで散歩やウォーキングで受け取りに行くってどうです？そして帰りは行きよりも大股の早歩きで帰ってください。料理が冷める前にってことと、行きで少し体が温まったので帰りは筋肉をしっかり動かして筋肉のためのウォーキングにしましょう。お尻のえくぼから裏のふとももかでしっかり伸ばすように。骨盤周りの筋肉を大きく動かせるのでテレワークの座りっぱなしの下半身をほぐしましょう。そのための大股で早歩きです。

インスタ映えしますよ。テンションあがりますよ。前菜からメインまで入っているような感じです。前菜だと考えたら３～4人分ありそう。今晩のおかずって考えたら2人分かな。白飯にもあうし、ワインにもあうし。私は白飯でおかずとして。

メニューはいろいろ変わるそうなので問い合わせて聞いてくださいね。

前回のラーメンクイズの答えです。

函館の一文字

湯河原の飯田商店

渋谷の鬼そば藤谷