たまプラーザの整体「たまプラ整体院」

コロナワクチン3回目接種しました。

コロナワクチン2回目接種後は謎の膝痛におそわれて苦労しました。

だから今回の3回目は怖かったし覚悟して受けました。

接種後2日目から微熱です。7℃～7.5℃が3日ほど。動けなくはないのですが体は重だるいです。

で、やはり下半身に違和感出てきました。しゃがむと前のふとももが張る感じとふくらはぎにむくみを感じます。ストレッチや半身浴など積極的にしております。シップも貼ってます。もうあの膝痛は嫌なんで。

あと解熱剤、鎮痛剤を飲んだので口の中は口内炎が数個できてます。

ただこの季節は寒暖差や気圧差でむくみもでやすいんですよ。しかも花粉症が今年はひどいので体は重だるいんですよ。

だからコロナワクチンの副反応なのかも今はわからないです。が、すっきり感はなかなかもどってきてないです。でも2回目の膝痛もある日「スコーーーン」ってよくなったので前向きにがんばろうと思ってます。

膝を意識した生活をしているので2回目ほどの副反応はなかったです。常に膝まわりのケアをしていたのがよかったのか？

ただ歩きすぎたり筋トレで負荷かけるとワクチン二回目後に腫れた膝の箇所が痛み出しやや腫れる。ワクチンとの因果関係はまったくわかりませんが、私の場合は筋肉疲労が膝に出やすいのでしょう。

このワクチンのおかげ？で私は運動をたくさんした後はまずは膝をケアすればよいのだなぁと気づけました。

飛行機から見た富士山。富士山が見えたら「いいことある」って勝手に願掛けしながら帰省しております。「いいこと」ありました。富士山に感謝です。