たまプラーザの整体「たまプラ整体院」

年齢とともに生活スタイルを変える努力をしましょう。

食べ物や美容系は年齢とともに変化することが自然とできています。

食生活ならば量より質に。食べ放題が楽しい時代から少しの量で満足したい年頃になっていったり。脂っぽいものからさっぱりした食事を好んだり。いつの間にか自然と自分の胃腸に似合った食生活にシフトしていきます。

美容もそうです。ボディソープでついでに洗顔していた学生時代から化粧水や乳液をつけだして。美容液だ！アイクリームだ！からの美顔器を使ったりエステにいったり。肌の調子とともに「お手入れ」のやり方を変えていってます。手間暇おしまず努力します。

でも生活スタイルはなかなか変えれないですね。生活習慣や慣れたやり方をかえたがらないです。ひと手間が面倒くさいと思うのと若い頃出来たものはずっと出来ると思ってしまうからですかね。

家具の配置や大きさも年齢とともに変えることなく何十年もそのままだったり。大きくは住居もずっとそのままだったり。年齢とともに生活スタイルを見つめ直して、その年齢やその時の家族構成にあったように変えていけるといいなぁと思います。

生活スタイルを変えるというのは規模が大きくなるのでおっくうですが、常に未来の自分が使い勝手がよい生活を考えておくことは大切なことだと思います。