ゴールデンウィークは家族でスキンシップをとりましょう
2022年 5月 2日-整体コラム
今年の4月の気候は体にかなりの負担をかけましたね。寒暖差や気圧、湿度が毎日めまぐるしく変化したため体調不良になった方多いですね。体がだるい、偏頭痛、発熱、帯状疱疹などを引き起こしていた方が多いです。
トントンサービスを家族内でしませんか?
背中の肩甲骨と肩甲骨の間あたりの所をトントンとやさしく手でたたいてあげます。
子供を寝かしつけるように。泣いている人を優しくさするように。
そこの部位をトントンと。そうすると自律神経の流れが整っていきます。
コロナ禍でのストレスは半端ないです。しかも規制され続けている子供もストレスが半端ないです。遊び感覚でトントンしたらトントンしてもらう。そんな日を作ってみませんか?
結構気分もスッキリして背中も軽くなります。
トントンサービスの欠点は一人ではできないことですね。これだけはどうしようもないです。すみません。
