帯状疱疹にならないように気をつけましょう。
2022年 11月 7日-整体コラム
帯状疱疹になる方が多い時期になりました。
帯状疱疹は疲れが蓄積させると発症しやすいです。疲れといっても本当に日々の生活の疲れの蓄積です。
ただ年を取っていくだけでも体は疲れます。
朝夕の寒暖差でも体は疲れます。
日々の温度の差がはげしくても体は疲れます。
こんな普通に生活していても体は疲れます。その疲れが蓄積されていくと発症しやすくなります。
この時期は夏の疲れが蓄積され、日々の寒暖差で疲れ、気忙しさに疲れ・・・といろんな疲れが体に蓄積される時期です。
少しでも体をリラックスさせましょう。
免疫力を高めましょう。
意識して少し休息多めの日々を過ごしましょう。
予防することに努めてみませんか。
