コロナウィルス感染後の後遺症は意外と長引きます。
2023年 2月 6日-整体コラム
コロナウィルスに感染した後のコロナの後遺症が長い、つらい方が結構いますね。コロナ自体は軽症の方もコロナの後遺症はなかなかしつこく長引いてます。
特に咳やタン、鼻水が出ている方は長引いてます。まずは呼吸器内科で受診することをおすすめいたします。専門家に診察してもらって正確な薬を処方してもらうと少しでも早く治るのではないですかね。「病院に行くほどでもないんです」とおっしゃる方が多いですが長期で咳、タン、鼻水が出ることはストレスにもなりますから病院で診てもらってサクッと治しましょうね。
そしてこの咳やタンが長引く要因のひとつが「冬の乾燥」があるかもしれません。冬は気温が低く体が冷えて血行が悪くなります。そして空気は乾燥しているので肌の水分さえ蒸発しやすいです。この状態では肌に栄養が行き渡りにくくなります。そうすると皮膚のバリア機能が低下してしまいます。肌トラブルの原因になります。かゆみや炎症などをおこします。
多くの人が無意識の時に口を開けていたり口呼吸になっています。「冬の乾燥」の時期に口を開けていると肌トラブルと同じことが喉におこります。少しの時間でも口を開けていたら喉がイガイガしたりします。喉も弱ります。
「冬の乾燥」でコロナの後遺症が長引いてしまうこともあるかもしれません。水分補給はチビチビとこまめに取り、運動したりして代謝や血行をあげていきましょう。体のバリア機能を上げていきましょう。室内は適度な加湿をしていきましょう。
これから花粉症の時期にもなりますので「コロナ後遺症＋α」にならないように気をつけましょう。
