整体コラム｜たまプラ整体院

2019年 6月 2日-整体コラム

エアコンによる体の冷え対策を考える時期になりましたね。今回はレンジを使って首痛、首の冷え、眼精疲労、顔の疲れをとるセルフケアです。エアコンは涼しくて快適な生活を送れるんですが、結構体のあちこちを冷やし...

2019年 5月 1日-整体コラム

骨盤矯正が体によいことは皆さん存知ですよね。では骨盤矯正後はヒップアップして小尻になっていることは知ってました？その場でワンサイズ小さくなった方もいます。産後に履けなくなったズボンが履けたとい...

2019年 4月 1日-整体コラム

今回はこんな顔になるイタギモな足のセルフマッサージです。花粉の季節はふくらはぎがむくみます。寒暖差の影響なのか？花粉の影響なのか？この季節はふくらは...

2019年 3月 1日-整体コラム

ゴルフは遊びといいながら内心本気の方多いですね。私の整体はゴルフ前にこられた方とゴルフ後に来られた方ではほぐしの重点が違います。ゴルフ前だと少しでも飛距離を伸ばすために肩関節と脇腹をし...

2019年 2月 4日-整体コラム

この時期はブーツを履く人が一気に増えますね。ロングブーツ、ショートブーツ、モコモコのブーツなど今年も人気のブーツは種類も豊富です。でもどんなブーツでもソフトに足首を固定してしまいます。...

2019年 1月 7日-整体コラム

この季節の外出は意外なことにプチ脱水になっていることが多いです。冬の脱水は夏よりも自分の体を気にかけていないことも要因の一つなのです。夏は自分が喉が渇いていなくても...

たまプラーザの整体「たまプラ整体院」